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美肌!腸活!青汁豆乳のバナナスムージー♪
by るるりりcook
体に良いものスムージーです♪ もっと飲みたければ青汁は1袋のままで他の材料を2倍で作ってみてください!
コツ、ポイント
バナナは熟れていた方が良いです! 冷たいのが好きな方は氷を一緒にミキサーすると氷のしゃりしゃり感がでて尚良いです!なくても全然◎! 豆乳は甘いのが好きな方は調製豆乳を使ってみてください(^^)
材料
青汁
1袋
豆乳(無調整)
100ml
ヨーグルト(砂糖不使用)
少々
バナナ(熟れてるもの)
半分
チアシード(あれば)
小さじ1杯
氷(お好みで)
少々
このレシピの生い立ち
腸活で体に良いものをと思ってスムージーを作りたくなりました♪
1.
バナナは一口カット(あまりしなくてもok)氷は少し砕いてあとはミキサーに全部入れたら完成♪
https://cookpad.com/recipe/5256874
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