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ツナ入りねぎ焼き
by sachi825
ツナ缶で作る、ねぎたっぷりの簡単ねぎ焼です♬
コツ、ポイント
ツナ缶は汁ごと使用します!ノンオイル・オイル漬けどちらでもOKです。
材料
(1人分)
◎水
大さじ2杯
◎小麦粉
大さじ4杯
◎和風顆粒だし
小さじ1/2杯
◎ツナ缶(オイル漬け・ノンオイルどちらでも)
1缶(70g)
青ねぎ(九条ねぎ)
1本
玉子
1個
胡麻油
大さじ1杯
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
適量
青海苔
適量
このレシピの生い立ち
最近よく作ってるねぎ焼機で、パパと息子にも好評なのでレシピ化しました!
1.
ボウルに◎を順に入れ、その都度混ぜ合わせる
2.
ねぎを小口切りにして1に加え、ざっくり和える
3.
胡麻油を熱したフライパンに2を円形に入れ、真ん中を少し窪ませて玉子を割って乗せ、中火で焼く
4.
焼き色が付いたら裏返し、もう片面も焼く
5.
玉子は割れて、焼くと写真のようになります♬
6.
お好みで、お好み焼きソース・マヨネーズ・鰹節・青海苔をかけたら、出来上がり!
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11.
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