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【糖質なし】豆腐ステーキ【ダイエット】
by ダイエッターえりにゃ
ポン酢は焦げ付くので焼き終えるギリギリにいれてね
材料
豆腐
150g
ポン酢
適量
オリーブオイル
てきり
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット
1.
豆腐の水切りをしっかりとする。
2.
豆腐を薄く切る。
3.
フライパンにオリーブオイルをひいて、豆腐を焼く。
4.
少し焦げ目がついたらポン酢をいれる。
5.
両面同じように焼く。
6.
いい感じに焼けたら出来上がり★
https://cookpad.com/recipe/5260167
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