文字サイズ:
小
中
大
印刷する
材料4つ!HMでりんごの蒸しパン
by ちいさなしあわせKT
【卵×乳×小麦〇大豆〇】ID5262732の応用編。りんごを入れた卵、乳不使用蒸しパンです。非常時、災害時にも。
コツ、ポイント
強火で蒸すことによってぱかっと割れた蒸しパンになります。
材料
(5個分)
ホットケーキミックス
150g
豆乳
150g
砂糖
大さじ2
りんご
1/4個
サラダ油など(なくても可)
小さじ2
このレシピの生い立ち
非常時、災害時に役立つレシピを考えています。栄養価の高いりんごをいれてみました。
1.
ID:5262732 の応用編です。
2.
必要材料:カセットコンロ、ボウル、フライパン、フライパンより一回り小さい皿、アルミカップや紙コップなど
3.
ボウルに、ホットケーキミックス、豆乳、砂糖を入れて混ぜます。ホットケーキミックスと豆乳は同じグラム数位が目安です
4.
りんごの皮をむき芯を切り落とし、1/4個を半分に切り薄切りにします。
5.
サラダ油などあれば小さじ2程度加えるとしっとりします。
6.
切ったりんごを4にさっくり混ぜます。
7.
シリコンカップやアルミカップや紙コップに生地を7分目位まで入れます
8.
直径6センチのカップで5個位が目安です
9.
フライパンに水を1カップ程度入れ、皿を置き、その上に3を並べます
10.
強火にかけ、蓋をして10分程蒸します。途中水がなくなるようであれば、適宜追加してください
11.
くしをさして生の生地がつかなければ完成です
https://cookpad.com/recipe/5262771
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.