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減塩 ごま和え
by faquico
1食分の塩分約0.4㌘です。
コツ、ポイント
きな粉を入れると風味が良くなります。
材料
(2人分)
小松菜
100㌘
すりごま
大さじ2杯
きな粉
小さじ2杯
しょうゆ
小さじ1/2杯
砂糖
小さじ1/2杯
このレシピの生い立ち
美味しい減塩料理を食べたくて。
1.
小松菜を食べやすく切り、電子レンジで加熱する。 (600w1~2分)
2.
小松菜の水気をきる。
3.
すりごま、きな粉、しょうゆ、砂糖と小松菜を和える。
4.
完成!!
https://cookpad.com/recipe/5263328
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