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ブルーベリーと梨とキウイのスムージー
by 山下英一郎
フードプロセッサーで作る簡単スムージーです。
コツ、ポイント
フードプロセッサーの容器は機種によって異なるので、場合によっては数回に分けて行う。
材料
(3人分)
梨
1個
キウイフルーツ
1個
ブルーベリー
20粒
水
170cc
ヨーグルト
大さじ8杯
ハチミツ
小さじ2杯
このレシピの生い立ち
気軽に簡単にフルーツが摂れるように考えました。
1.
梨、キウイは皮をむき、適当な大きさ(2cm角位)に切り、フードプロセッサーに入れる。
2.
ブルーベリーは皮付きのまま、フードプロセッサーに入れる。
3.
全ての材料をフードプロセッサーにかける。
4.
お好みのグラスに移して出来上がり!!
https://cookpad.com/recipe/5272180
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