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よ~くまぜてね♫おからもずく納豆♡
by mimimimizo-
身体に良くて大好きなもの、ぜーんぶ混ぜてみました♪ 見た目悪いけど…^^; 写真はポン酢をかける前のものです。
コツ、ポイント
ただひたすら混ぜるのみです。 もずくのチュルっとした食感と納豆、おからのふわふわが混ざって不思議な感じ♪ おからはそのままでもOKですが、念のためレンジで加熱してます。新鮮なものをつかって下さいネ。 思ったよりお腹にたまりますよ♪ 今回は生もずくをつかいましたが、市販の味付もずく酢でもOK^^* そのときはタレごと入れて、ポン酢などは味をみてからで…´`ゞ
材料
※生おから
50g
※生もずく
50g
※納豆
1パック
ポン酢、青じそドレッシング(ノンオイル)など
お好きなだけ
このレシピの生い立ち
かなりおからにハマってる私^^ゞ 納豆とおからは大豆からできてるし、もずくと納豆はネバネバつながり… 全部混ぜたら? ̄▽ ̄?という単純な思いつきです。
1.
おからはレンジで1分加熱しておく。 生もずくは長ければ食べやすい長さに切る。 器に※の材料を入れ、よーく混ぜる。
2.
ポン酢や青じそドレッシングをやや多めにかけて、まぜまぜしながら食べてね♪ 味を見ながらかけてくださいね。
3.
味付もずく酢で作ってみました。 水分が多いからか、ふんわり感がUP♪ やっぱりポン酢など足したほうが^^
https://cookpad.com/recipe/527538
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