オクラを茹でて刻んだペーストです。
ねばねばが食べやすく色も鮮やかです♪
このレシピの生い立ち
娘の離乳食中期の新しい野菜でチャレンジしました
2.
オクラはこすり洗いをしヘタを切る
今回は先も黒ずんでいたので切りました
3.
縦半分に切り、種を取り除く
スプーンを使うとやりやすいです
4.
お鍋に水を沸騰させ、オクラを柔らかくなるまで茹でる
今回は5分程茹でました
7.
すぐに使わない分は、フリージングトレーに分けて冷凍する
https://cookpad.com/recipe/5278339
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