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豚かたまり肉 炊飯器 低温調理 常備
by simpleasy
作っておくと毎日の調理の手間が省けます。
コツ、ポイント
袋に入れて4,5日寝かせると塩がなじみ、よりおいしくなります。1日でも大丈夫です。 ハーブを最初に入れなければ、ハムとしてもラーメンの具としても使えると思います。 例:日曜か月曜の夜に手順1,2、金曜の夜から翌日にかけて手順3,4,5。
材料
豚ブロック肉(肩ロース、バラ、もも))
500g
塩(肉重量の2%)
10g(約小さじ2)
砂糖(肉重量の1%)
5g(約小さじ1強)
オリーブ油
大匙1
コショウ
多め
にんにくすりおろし(チューブ可)
適宜
■
好みでハーブ(ローリエ+タイム又はショウガ+五香粉 等)
このレシピの生い立ち
全体の時間はかかりますが手をかける部分は少なく、簡単でおいしいです。
1.
ビニール袋に計量した調味料を全て入れ混ぜる。
2.
肉を袋内に加え、調味料をなじませ空気を抜くように口を閉じる。1日から5日冷蔵庫で寝かせる。
3.
ペーパータオルで袋内に出てきたドリップを吸い取って捨てる。
4.
炊飯器に70℃位の湯を入れ、ビニール袋内の空気を抜きながら沈める。袋の口は炊飯器の外に出す。
5.
保温のみで7時間以上加熱する。(例:就寝前に保温スイッチを入れ、翌朝切る。)炊飯器の蓋をあけそのまま冷ます。
6.
肉汁を別の器に入れレンジで沸騰するまで2分位加熱し、皿に入れたブロック肉に回しかける。
https://cookpad.com/recipe/5284811
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