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鯵のあらごしパン粉焼き
by eiei39
フライが面倒でも卵がなくてもコレなら簡単
コツ、ポイント
オーブンで焼いても もちろんOK
材料
カゴメケッチャップあらごし
適量
鯵
2尾
パン粉
適量
にんにく
1かけ
乾燥パセリ
適量
粉チーズ
適量
このレシピの生い立ち
子供がマスタードだめなので ケチャップでしてみました
1.
あじを3まい におろす 1口大に2.3切れにきる にんにくをみじん切りにする
2.
鯵に塩コショウをし にんにくケチャップ パン粉 パセリ 粉チーズをかける
3.
あとは フライパンにのせて 油をかけてやくだけ クックパーのフライパン用ホイルを使えば フライパンにくっつかなくって便利
https://cookpad.com/recipe/528546
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