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貧血の娘のため、自分の更年期予防のために、きな粉と大豆でイソフラボンを、アーモンドとゴマでビタミンEと鉄分をと考えました。サプリの代わりに毎日たべています。炒り大豆は節分豆が残っていたのを入れてみると思った以上に美味しかったです。