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昔見た「愛犬に手作りごはんをつくろう!」という特集に載っていたレシピが元になっています(笑)でも人間が食べるのでちゃんとタマネギも入れるし塩こしょうなどの味付けもしっかりしていますのでご安心あれ(。-`ω´-)ノ ダイエット中ではなんとかカロリーを抑えつつ、食物繊維をたっぷり取れるおからが大活躍♪ 私の曖昧なカロリー計算ではたぶん1個100~120kcalくらいかと…間違ってるかもですが;