低糖質でプロテインも入ってます!クリームチーズじゃなくてヌーシャテルチーズを使ってカロリーオフです!
コツ、ポイント
焼く入れものによって火の通り加減が違うと思うので、まとめてワンホールとかで焼くとかだったら、20分焼いてみてフォークで刺してくっついてこないくらいまで焼いたほうがいいかもです!
材料
ヌーシャテルチーズ(クリームチーズでも大丈夫です!)
200グラム
このレシピの生い立ち
低糖質で高タンパク質な間食が作りたかった!
1.
1.全部の材料をミキサーに入れてドロドロになるまで混ぜる。
オーブンを180度に温めておく!
2.
2.容器にいれる!
トッピングでアーモンドを上にのせましたが、くるみとかトッピングは好みで大丈夫です!
3.
3.180度のオーブンで15分から20分焼きます!
https://cookpad.com/recipe/5295008
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