蓮根を簡単・大量に摂取したいときに。ヘビロテ自分用メモ
コツ、ポイント
ちなみに私は蓮根の皮は完全にむきません。
栄養もあるし、適当に縦に削いでおわり。
2.
◎を混ぜ合わせ、ふわりとラップをして600Wで5分レンジでチン。
3.
熱が通ったらよく全体をよく混ぜ、ツナとコーン、ネギを投入して完成〜
4.
(お好みでチーズをサイコロ切りにして混ぜると、ビールが止まりません。)
https://cookpad.com/recipe/5295748
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.