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揚げない☆スープの素でかぼちゃコロッケ風
by shiyuかーさん
スープの素を使って簡単かぼちゃコロッケ風!揚げないからヘルシー!コーンスープの素を使えばコーンクリームコロッケ風にも!
コツ、ポイント
牛乳の量が少ないとパサつくし、多いと成形出来なくなるので、慎重に。じゃがいもは粒がないくらいなめらかに潰すのがオススメ。ハムとかミックスベジタブルとかの具を入れて食感出すのもいいですよ。コーンスープの素とコーンを入れても美味しいです。
材料
(10センチの俵型6個分)
じゃがいも
大1個
バター
5g
かぼちゃスープの素
1袋
牛乳
大さじ3〜4
パン粉
適量
このレシピの生い立ち
疲れてちゃんとしたもの作れない。でも適当なもので残されても腹が立つ!残ってたスープの素で子どもが大好きなコロッケが作れないかな、揚げないで。と、とにかく手抜きをしたくて。
1.
じゃがいもを皮を剥いて適当な大きさに切る。今回は皮を剥いて250gのじゃがいも使用。
2.
じゃがいもを耐熱容器に入れてレンジで温める。うちはシリコンスチーマーに入れて600wで5分でいい感じにホクホクでした。
3.
じゃがいもが熱いうちに潰す。バターとスープの素も入れてよく混ぜる。
4.
レンジでちょっとあたためた牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。牛乳が少ないとパサつくので、なめらかになるように。
5.
少し冷まして、成形する。
6.
パン粉をアルミホイルに広げてトースターで焼く。トーストが焼けるくらいの温度で1分。混ぜてまた広げて1分。
7.
パン粉が好みの色になるまで繰り返す。
8.
5をパン粉の上でコロコロ。ある程度パン粉が付いたら、すぐ取れちゃうので、手でギュッとおさえて安定させて完成!
https://cookpad.com/recipe/5295814
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