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春だ!パスタだ!みんな大集合!!
by illdepan
今日とれたばかりの新鮮なブロッコリーで春を満喫。。。
コツ、ポイント
パスタは最後にフライパンでいためるので表示茹で時間より1分少なく茹でる。
材料
(2人分)
ブロッコリー
1房
シーチキン
一缶
たまねぎ
半分
ドライトマトのトマトベース
大さじ4
パスタ
200g
オリーブオイル
大さじ4
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを近所の方からいただいて春らし~~い一品を作りたかったので作りました。
1.
たっぷりの湯でパスタをゆでる。
2.
オリーブオイルをいれそこへたまねぎをいれる。火を中火にして約5分ゆっくり炒める。トマトベース、シーチキンをいれさらに炒める。
3.
パスタを茹でてる鍋にパスタの茹で残り時間1分前になったらブロッコリーをいれる。一緒にゆでる。
4.
ざるにパスタとブロッコリーをあけフライパンにいれソースを一緒にからめる。 1分くらい炒めて出来上がり!!
https://cookpad.com/recipe/529966
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