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お弁当に便利(。•◡•。)カップ卵❢❢
by ピロミ♡
レンチンするだけで…とっても簡単(*^^๓) 忙しい朝はズボラに限る(笑)
コツ、ポイント
とにかく簡単…❢❢レンジの加熱時間は様子を見て調整をして下さいね(๑•᎑<๑)ー☆
材料
(2個分)
プチトマト
2個
茹でたブロッコリー
小房に分けたもの2個分
卵
1個
☆牛乳・マヨネーズ
各大さじ1
☆塩こしょう
少々
このレシピの生い立ち
レンチンで作る卵に彩りを添えてみました(*^^๓)具材を変えて…色々アレンジが出来きますよん♪ 牛乳と塩こしょうの代わりに白だしで和風にも❢❢
1.
シリコンカップに茹でて小房に分けたブロッコリーを更に半分にカットして…プチトマトと共に入れます。
2.
溶き卵に☆を加えた卵液を…それぞれのカップに半分ずつ流し入れます。
3.
ふわっとラップをしてレンジで1分から1分半 加熱すれば完成です(⁎˃ᴗ˂⁎)
4.
お好みで上からケチャップを*✲゚*。 ♪
https://cookpad.com/recipe/5304723
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