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1分で出来る!ヘルシー☆スムージー!!
by yumyum~!
朝食にもなる栄養たっぷり&ヘルシーなスムージーです! 忙しい朝やダイエット中の間食にもお勧めです☆
コツ、ポイント
豆乳は調整豆乳を使うと甘みを別に入れなくてOKなのでヘルシーです! 私はマジックブレットを使って10秒×6〜8回混ぜたら滑らかになりました。
材料
豆乳
400cc
バナナ
1本
ブルーベリー(冷凍)
30粒くらい
氷(小さめ)
カップ1杯
このレシピの生い立ち
念願のマジックブレットを購入したので!!
1.
材料を全てFPに入れて滑らかになったら完成!
https://cookpad.com/recipe/530761
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