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子どもにはバランスの良い食事を摂らせたい。 ふわふわ食パンにしたい。 だけど水分全てを牛乳にするとその他おかずを足すと1食あたりのたんぱく質摂取量は多くなってしまう…そうすると身体への負担がかかる…。 なので少しでも摂取量を抑えてみました。