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厚揚げトースト
by たかみつクック
ロカボダイエットでみたので、作ってみました。 マヨネーズたっぷり使えておいしー 満腹感になりました。
コツ、ポイント
トースターにより時間異なりますので、調整をしてください。
材料
厚揚げ
1枚
卵
1個
しそ『残り物消費』
1枚
チーズ
1枚
マヨネーズ
適宜
胡椒
少々
このレシピの生い立ち
テレビで、ロカボダイエットで『ケトン体』でヤセるにひかれてやってみました
1.
厚揚げの中央をくり抜き、卵をのせ、胡椒をふる
2.
しそ、チーズのせて、マヨネーズをかけて、トースターで、5分チン
3.
包丁で半分にカットすると、卵がまだ生だったので、更に5分チンしたら出来上がり
https://cookpad.com/recipe/5311840
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