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プロテインおから蒸しパン
by まりも86
160kcal P25 F3 C5
材料
(1つ分)
おからパウダー スプーン2杯
15g
サイリウム
5g
ベーキングパウダー
2g
プロテイン
30g
ラカント
10g
水
120ml
このレシピの生い立ち
たまごなしでも美味しい
1.
全部混ぜて600Wで3分チン。
2.
ビーレジェンドキャラメル珈琲 ナッツin 甘さ控え目かな
3.
ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート うまい。鉄板。
4.
マイプロテイン ストロベリークリーム 甘い。匂いも甘い。漂う海外感
https://cookpad.com/recipe/5314308
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