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健康のため,一日三食とも高野豆腐を食したいという一家人(いちかじん)さんの為に色々試して,経済的〜カロリー的〜を抑えれるかも〜のレシピを老後の本人さんに作って頂くために覚書きにしました〜≠(‾~‾ )モグモグ