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低カロリー!☆ツナとキャベツのサラダ
by たかにゃん2
にんにくとレモン、黒こしょうが決め手のサラダです。マヨネーズを使わないので低カロリーです♪ 冷蔵庫でしっかり冷やしつつ、味をなじませてから召し上がってくださいね✿ ※08年4月3日、おかげさまで話題入りさせていただきました!
コツ、ポイント
サラダ油の代わりにツナの缶汁を加えると、コクが出ます☆ にんにくがお好きな方は、是非たっぷりと加えてください!ちなみにうちでは小さじ2は入れます。(ただし、週末ね♪)
材料
(3人分)
ツナ缶
大1/2~1缶
キャベツ
5~6枚
コーン缶
大さじ2
☆にんにく(すりおろし)
適宜
☆レモン汁
小さじ1~2
☆塩、黒こしょう
適宜
☆サラダ油
小さじ2
☆砂糖
ほんの少し
このレシピの生い立ち
このレシピは前回のキッチンでみなさんにかわいがっていただき、今回もリクエストにお応えして、アップさせていただきました!
1.
ツナ缶はほぐしておく。 キャベツは千切りにする。 コーン缶は水気を切っておく。
2.
1を全部ボウルに入れ、☆を加えて混ぜる。
3.
冷蔵庫で冷やしながら、時々混ぜて味をなじませてください♪
https://cookpad.com/recipe/533100
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