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【簡単手づかみ離乳食】山芋と野菜のおやき
by クックFDAOGB☆
野菜たっぷり!離乳食後期から完了期までOK。ホワホワな口触りにしらすの塩気が程よく、娘もパクパク食べてくれます♩
コツ、ポイント
キャベツや小松菜をニンジンやほうれん草など他のお野菜に変えるだけでバリエーションが増えます。
材料
(約20枚分)
山芋
1/3本
卵
2個
小松菜
2束
キャベツ
2枚
しらす
約20g
このレシピの生い立ち
とにかく自分で食べたい!という娘のための手づかみメニューです。
1.
一口大に切った山芋とキャベツ、小松菜をブレンダーで一気に混ぜます。そこに卵としらすを加えてよく混ぜます。
2.
ブレンダーが無い場合は、山芋はすりおろし、キャベツと小松菜はみじん切りに。
3.
後はフライパンで焼くだけ♡クッキングペーパーを敷くと油も使わずヘルシーに作れます。
https://cookpad.com/recipe/5332757
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