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簡単!ズッキーニとツナのソテー
by なおぴん1
ツナの旨みとブラックペッパーのパンチが絶妙です(^-^)v
コツ、ポイント
ツナ缶の油を使うので、栄養がバッチリとれます。
材料
ズッキーニ
1本
ツナ缶
1缶
コーン缶
適量(大2くらい?)
塩
適量
ブラックペッパー
適量
このレシピの生い立ち
ズッキーニとツナ缶が家にあり、何かもう一皿!ということで出来上がりました。
1.
ズッキーニは、へたの部分を切り、5ミリくらいに切る。
2.
フライパンに切ったズッキーニを入れ、そこにツナ缶を缶汁ごと入れ火にかける。
3.
ズッキーニに火がとおったら、コーンを加える。 塩、ブラックペッパーをかける。
4.
マヨチーズとチーズを使って! ズッキーニのマヨチーズ焼き(ID4849305)
https://cookpad.com/recipe/5334269
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