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ビタミンEたっぷり♩アボカドまるごとパン
by アボさん
ビタミンEやオメガ3がたっぷり詰まっていて 栄養満点です♩
コツ、ポイント
パン屋の食パンを焼かずに食べるのが美味しさのポイントです
材料
(1人分)
アボカド
半分
パン屋の食パン
1枚
クルミ
適量
オートミール
適量
えごま油
適量
チアシード
適量
醤油
適量
このレシピの生い立ち
アボカドをまるごと味わいたかったから
1.
生食パンに、切れ込みを入れたアボカドを乗せます
2.
クルミとオートミールを盛りつけます
3.
仕上げにチアシードとえごま油と醤油を垂らして完成です
https://cookpad.com/recipe/5341683
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