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<所要時間>15分 <栄養価1人分> エネルギー・・・・・152kcal たんぱく質・・・・・12.1g 脂質・・・・・9.9g 炭水化物・・・・・2.8g (糖質)・・・・・ — g 食塩相当量(塩分)・・・・・1.2g