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主婦の味方15分でできるヘルシー中華丼風
by けいてぃ727
朝の忙しい時間にも作れるようにできる限り簡単にしました、
コツ、ポイント
炒めるときに強火にし過ぎない方が美味しく仕上がります!私は、シーフードミックスではイカとエビの入ったものを使ってます!
材料
(1人分)
シーフードミックス
適量
玉ねぎ
1/3
白菜
3枚
★生姜チューブ
1cm
★にんにくチューブ
1cm
★オイスターソース
大1
★しょうゆ
小1
★みりん
小1
★酒
大1
★鶏がらスープ
小1
★砂糖
小1
○水
100cc
○片栗粉
大1
ゴマ油
大1
このレシピの生い立ち
実家から白菜を大量にもらってきたので、何かいいものはないかと考えました!
1.
白菜、玉ねぎを食べやすい大きさに切っておく
2.
中火であたためたフライパンにゴマ油をしき、凍ったままのシーフードミックスを先に入れ、その上に白菜と玉ねぎをのせて炒める。
3.
★を入れて炒め、○を入れてとろみをつけたら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/5345698
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