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どんぐり洋風ピリ辛丼
by 草たべを
ピリっと辛いアンチエイジング丼です。
コツ、ポイント
どんぐり、桑の葉、唐辛子によるアンチエイジングが期待出来る丼です。
材料
(5杯分)
ひき肉
200g
玉ねぎ
2個
じゃがいも
2個
トマト缶
1個
どんぐり
適量
唐辛子
適量
ほうれん草
適量
このレシピの生い立ち
どんぐりのタンニン、桑の葉のフラボノイド、唐辛子のカプサイシンが老化防止になります。
1.
どんぐりミートソースを作ります。
2.
どんぐりご飯を炊きます。
3.
どんぐりご飯にどんぐりミートソースを混ぜます。
4.
唐辛子とほうれん草を混ぜて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/5350734
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