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✿ひじきと茎ワカメのしゃきしゃきサラダ✿
by きなこりん
茎わかめのシャキシャキ感がたまらない美味しさ♬醤油マヨが香ばしい、栄養満点の海草ツナサラダです♡
コツ、ポイント
混ぜるだけなので特になし♬ ツナ缶は油はきって使用してください。 普通の生ワカメでもOKだと思います。細切りにするといいかも。
材料
(2~3人分)
生ひじき(乾燥ひじきは水で戻す)
100g
茎わかめ(無ければ生ワカメや海草でもOK)
30g
ツナ(油はきる)
1缶(80g)
マヨネーズ
大さじ3
いりごま(白でも黒でも)
大さじ1
醤油
小さじ1
このレシピの生い立ち
茎わかめ、初めて購入。とっても歯ごたえあって美味しい☆絶対サラダに合う!と思って作ってみたらめちゃ美味しかった♡♡2人であっという間に完食!とまらない♬
1.
生ひじきはよく洗う。(乾燥ひじきは水で戻す)。茎わかめは水に5分漬けて水洗い。(もともと細切りの茎わかめです)。
2.
材料を全て混ぜ合わせる♬
3.
ぐるぐる~♬ できあがり♬
4.
↑茎わかめ。私が買ったのは湯通ししている塩蔵わかめ。最初から細切りなので使いやすいです✿
https://cookpad.com/recipe/535293
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