過去レシピに作り方。おからはおにぎらずのどんな具材とも合うのと、栄養価アップでおススメです。常備菜をサンドしました。
このレシピの生い立ち
2018年11月26日 次女のお弁当
1.
過去レシピ おからを使ったおにぎらずはこちら
レシピID4962302
2.
玄米ご飯に適量 塩をして冷ます。
おから
エスカベッシュ
人参ラペ をサンドしたおにぎらずを作りました。
3.
海苔で包むようにして、海苔が重なった方を下にして二〜三分なじませます。
4.
包丁を湿らせ、半分にカット。
作っておいた鶏ハムをそぎ切りにし、レタスとサンドしました。
5.
奥に王林りんごとミニサイズのプッチンプリンで出来上がり♫
6.
ささみで作った鶏ハムと
エスカベッシュ
ラペ
おからはどんな具材とも合うのと、栄養価アップでおススメです。
https://cookpad.com/recipe/5353366
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