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ネットでなばなの事を調べていたら、ビタミンCはレモンの3倍あると分かり、お肌に良さそうなレシピを考えてみました。 トマトには、老化防止のリコピンや、コラーゲンを作るビタミンがあるし、 ひじきは食物繊維が豊富♪さて、きれいなお肌になれるかな?