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乳アレルギー対応!オリーブオイル食パン
by 医者の気ままレシピ集
乳製品を全く使わないのでアレルギーの方も食べられます!オリーブオイルは血糖値の上昇を抑えます! トップ10入りしました♡
コツ、ポイント
薄力粉ではなく中力粉、強力粉でもできます! はちみつはメープルシロップやてんさいとうシロップなどで代用可!
材料
薄力粉
250g
塩
2g
オリーブオイル
20g
はちみつ
30g
ドライイースト
3g
水か牛乳
170ml
このレシピの生い立ち
乳製品を使わないレシピを作りたくて考えたレシピです。砂糖も使わないのでとてもオーガニックに仕上がりました♡
1.
1.ホームベーカリーに薄力粉、塩、オリーブオイル、はちみつを入れてセットする
2.
2.ドライイーストをセットして焼き上がりを待つだけ♡
3.
3.トッピング お好みで、ミックスナッツやレーズンを♡
4.
4.食べ方 オリーブオイルに塩ひとつまみ入れ、たっぷりつけて食べて下さい♡オリーブオイルが血糖の上昇を穏やかにします!
5.
5.トップ10入りありがとうございます♡
https://cookpad.com/recipe/5400784
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