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オイルサーディンとキャベツのマカロニ
by こたもー
偏食の子どもが無意識に色々食べちゃう料理ができたらなあと思い作りました
コツ、ポイント
ケチャップ多いほうが美味しいです 味を見ながら作ってみてください 我が家ではオイルサーディンは形がなくなるように炒めてます 写真は余った赤海老も入れてあります 頭や殻は出汁に使ってお味噌汁に♡
材料
マカロニ
150g
おいオイルサーディン
1缶
キャベツ
半玉
ケチャップ
お好み
塩胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ1〜2
このレシピの生い立ち
子どもが魚や野菜を美味しく食べれるように大好きなマカロニと和えてみました!
1.
マカロニを茹で始める
2.
オリーブオイルを熱してからオイルサーディン(トマト煮のものがあれば)を炒める ※跳ねるから気をつけてください!
3.
一口サイズにざく切りしたキャベツを追加してしんなりするまで炒める
4.
ケチャップを加えて軽く水気を飛ばし塩コショウ
5.
茹で上がったマカロニを加えて和えたら完成!
https://cookpad.com/recipe/5406549
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