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ささみかつサンド
by 白いぐれーぷ
ヘルシーなカツサンド
コツ、ポイント
写真は食パン一枚を薄く半分に切ってパンがボロボロになり見た目悲惨なことになりました。食パン2枚で作ったほうがいいと思います
材料
(1人分)
ささみ
1本(50グラム位)
小麦粉
適量
卵
4分の1
パン粉
適量
食パン
2枚
キャベツ(千切り)
多め
玉ねぎ(スライス)
適量
レタス
お好みで
トマト
お好みで
とんかつソース
多め
辛子
お好みで
このレシピの生い立ち
無性にカツサンドが食べたくなって
1.
ささみの筋を取り薄く半分に開く
2.
ささみに小麦粉と卵とパン粉をつけて揚げる
3.
パンにキャベツなどを乗せ2を乗せとんかつソースなどをかけてもう一枚のパンを乗せてサンドにする
https://cookpad.com/recipe/5409505
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