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ブドウとほうれん草とバナナのスムージー
by 明石高専38班
栄養を考えた簡単に作れるスムージーを考えました。 ぜひ作ってみてください。
材料
(3杯分)
ブドウ
16粒
ほうれん草
2束
バナナ
1本
りんご酢
大さじ1
氷
適量(4個程度)
このレシピの生い立ち
明石高専での取り組みで僕達の班はスムージー作りをすることになりました。試行錯誤を経てレシピが完成しました。
1.
適当な大きさに切った材料を全てミキサー(ジューサー)に入れる。 ※ミキサーの側面が汚れていて中が見えにくいです。
2.
氷が砕ける音がなくなるまでミキサーにかけて完成。
https://cookpad.com/recipe/5410908
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