文字サイズ:
レシピ正式名「とまとジャムとヨーグルトのグラス・デザート」 トマトのリコピンは加熱すると吸収しやすく、またヨーグルトの脂肪分と一緒に食べると効率よく吸収され、ヘルシーです。 山本 眞理子(京都府京都市)