塩胡椒などはお好みで♬
野菜をたっぷりにすると食べ応え増し増し(´T`*)
コツ、ポイント
しっかりゼロ麺の水気を切る、よく炒める!
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもパスタが食べたかった!!
2.
ブロッコリーはシリコンスチーマーに入れて1〜2分チン。
4.
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて材料を一気に投入!!
よく炒める。
5.
糖質ゼロ丸麺はザルにいれて水気を切ってからフライパンへGO!
6.
しっかりと火が通って来たら、鷹の爪をいれてよく混ぜながら炒めて完成♬
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