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高血圧に!きな粉☆プチガトーショコラ
by だんどり亭
スイーツで健康!きな粉とココアで高血圧対策!
コツ、ポイント
小麦粉バージョン ID:5340440
材料
きな粉
大さじ2
純ココア
大さじ1
無塩バター
25g
砂糖(ラカント)
小さじ4
卵
1個
このレシピの生い立ち
血圧を下げたい・・・カリウムが多い食材・・・食事以外で何か・・・スイーツ・・・きな粉で何か作ってみることに! ココアも血圧を下げるのでガトーショコラに決定
1.
バターをレンジ600w30秒チンして砂糖を混ぜる
2.
材料を全部まぜる
3.
ダマが出来たら湯せん
4.
カップにバターを薄く塗って流し込んでオーブン180度25分焼く
https://cookpad.com/recipe/5413599
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