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激ウマニラもやし炒め
by あきAH26Z1☆
本格的で美味しいです。中華鍋に慣れていれば一瞬で完成します。 写真は今度作った時にのせます。すみません。
コツ、ポイント
中華鍋で作るのがおすすめです❗ 細かく手順を書きました。 中華は手際が命です。 面倒ですが、しっかり手順を覚えてから調理に入ってください。
材料
(2人分)
ニラ
4~5本(お好み)
もやし
1袋
豆板醤
大さじ1/2~1
★醤油(薄口がおすすめ)
大さじ1/2〜1
★オイスターソース
大さじ1/2
★料理酒
大さじ1
★片栗粉
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
豆板醤と醤油入れてオイスターソースでコクを出したら美味しくなるんじゃない?と思って作りました(^o^)
1.
★の調味料を混ぜ合わせておきます。
2.
中華鍋を強火で暖めます。
3.
ニラを3~4㎝くらいに切ります。もやしは念のため水洗いしてザルなどで水気を切っておきます。
4.
中華鍋から白い煙が上がったらサラダ油をたっぷり入れて全体に馴染ませます。
5.
10~15秒ほど放置します。このひと手間で食材がくっつきにくくなります。
6.
油を大さじ1~2ほど残してオイルポットに戻します。
7.
弱火にして豆板醤を入れます。 ※油がはねるので注意!
8.
もやしを入れて20秒ほど炒めます。 炒め過ぎるとしゃきしゃき感がなくなります。
9.
ニラを入れて10秒ほど炒めます。
10.
★の調味料を入れて5~10秒ほど炒めます。 ※片栗粉が底で固まっているので★を入れる前に混ぜてください。
11.
完成です。
https://cookpad.com/recipe/5414120
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