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フライパン1つで簡単三色ご飯♫
by yuij109
1歳9カ月の息子がモリモリ食べてくれます♫ひき肉のタレが全部の具に混ざってとても美味しいです!
材料
(2人分)
牛ひき肉
200g
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
本だし
ひとつまみ
ほうれん草
お好きな分
たまご
1個
牛乳
小さじ1
このレシピの生い立ち
お肉も野菜もたまごも一食であげられるので楽ちんメニューとして大活躍です♫
1.
ほうれん草は冷凍のカットされたものを使いました!水で解凍しておきます。
2.
油無しでひき肉を炒めます。 そこに醤油大、砂糖大1、本だし ひとつまみを入れ合わせる。味見をしてOkであればお皿に移す。
3.
ひき肉を炒めたそのままのフライパンで水気を絞ったほうれん草を炒める!味付けはしません。炒まったらお皿へ移す。
4.
次はほうれん草を炒めたそのままのフライパンで卵1 牛乳 小さじ1 のスクランブルエッグを作る。ここも味付けなし。
5.
完成でーす♫あとはご飯の上に盛りつけるだけです!
https://cookpad.com/recipe/5416465
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