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5分で出来ちゃう♪簡単ツナたまそぼろ
by 管理栄養士まいまい
フライパン1つで出来ちゃう簡単うまー♡なレシピです。 1人ランチの時にでも(*^_^*) 子供受けも◎
コツ、ポイント
しっかりポロポロにすること。
材料
(2人分)
ツナ缶(油漬け)
1つ
卵
1個
小ねぎ(刻んだの)
2つかみ
塩コショウ
適宜
しょうゆ
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
旦那さんのお母さんが作ってくれてたそうです(^^) シンプルで美味しい♡
1.
鍋にツナ缶を汁ごと入れ塩コショウを振る
2.
火をつけツナがジュワジュワしてきたら卵を直接割り入れる(結構油が散るから気をつけて)
3.
卵がポロポロになるよう炒める
4.
最後に小ねぎ、しょうゆを加えざっと混ぜる
5.
ごはんと混ぜて食べて下さいね♪
6.
2019/1/22 「ツナそぼろ」の人気検索でトップ10入りしました、ありがとうございます♡
https://cookpad.com/recipe/5419381
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