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鯖缶(味噌煮)とマカロニのほうれん草あえ
by あかみー74
簡単で調味料もマヨネーズだけ。美味しいです!
コツ、ポイント
鯖缶の汁ごと使うのがポイント。たくさんEPAを取りたいので。
材料
(4人分)
鯖の味噌煮缶
190g
マカロニ
100g
ほうれん草
1/2束
マヨネーズ
大2
このレシピの生い立ち
悪玉コレステロールが多い私はなるべく毎日青魚を取りたくて、考えました。
1.
マカロニを茹でておく。ほうれん草も茹でておく。あとは材料全て混ぜるだけで出来上がり!
2.
今回のマカロニは普通のとたまたまあったそば粉で出来たマカロニも混ざってます。
https://cookpad.com/recipe/5425127
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