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離乳食完了期 ささみトマトパスタ 冷凍
by わしん君
アレンジしやすいパスタの冷凍ストックです。
コツ、ポイント
ささみの筋をきちんと取ること…くらいかな(笑)
材料
(1食/100gで5食分くらい)
トマト
1個(小なら2個)
ささみ
1本くらい(目安で)
パスタ
100g(乾燥した状態で)
このレシピの生い立ち
このパスタは、ブロッコリーとホワイトソースを足したり、そのまま食べさせたり、茹で野菜を足したりして色々アレンジしてます。
1.
ささみは筋を取り、湯がいてほぐしておく。分量記載は1本ですがお好きなだけ入れてもらっていいと思います。
2.
トマトは皮と種を取り除き賽の目に切り、600Wで1~2分チン。トマトもトマト感をアップさせるなら増やして下さい。
3.
パスタは手でポキポキ折って、2~3㎝の長さにして表示時間の二倍茹で、水分を切っておく。
4.
3まで下準備できたら、全てをあえる。
5.
1食分ずつ小分け容器に入れたら冷凍ストック。一週間を目安に使いきっています。
https://cookpad.com/recipe/5428565
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