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オートミールのお好み焼き
by ここあ☆ダイエット中
オートミールがもちもちして美味しい♪普通のお好み焼きより好き!
材料
オートミール
20g
卵
1個
キャベツ
1/4
顆粒だし
小さじ1
ソース
適量
マヨネーズ
適量
青のり
適量
鰹節
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中にお好み焼きを食べたくて
1.
オートミールはフードプロセッサーで粉状にする
2.
ボールに卵を割入れ、顆粒だしを加えて混ぜる
3.
ボールにオートミールを加えて混ぜる
4.
キャベツを千切りにして混ぜる
5.
フライパンに少量の油を引き両面焦げ目がつくまで焼く
6.
ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節をかけて完成♪
https://cookpad.com/recipe/5437376
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