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♪青梗菜とほうれん草のごま油いため2♪
by mynameisyuko
にんにくが食欲を増進させます!いつもの炒めものもこれならたくさん食べられます*油いための人気検索1位☆12/02/16
コツ、ポイント
*最初に塩とごま油とにんにくをいためるのがポイントです! **塩だけでも十分たくさん食べられます!!
材料
(2人分)
青梗菜
1/2パック
ほうれん草
1/2パック
にんにく
1かけ
ごま油
大さじ1
塩
ひとつまみ程度
このレシピの生い立ち
534539をアレンジして、にんにくを入れてみました!大正解!!この味はとまりません。大好物です^^/
1.
青梗菜とほうれん草は2,3cm程度幅に切る。にんにくはみじん切りに。
2.
フライパンでごま油を熱し、塩をふりかけて、にんにくをいためる。
3.
野菜をいためて嵩が小さくなったらできあがり。
4.
*2014/12/27追記* つくれぽ10人になりました!作って下さった方々有難うございます♪
https://cookpad.com/recipe/543908
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