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高タンパク低カロ♪キムチキン
by Zyna☆
高タンパク低カロ♪ スキレットでおしゃれにお手軽メイン料理♪
コツ、ポイント
このまま、チーズを入れればチーズタッカルビにもなっちゃいます♪ 夜のおつまみに、ビール片手に作っていただける手軽な一品です♪
材料
(2人分)
ささみ
4本
キムチ
1パック
たまねぎ
1個
きざみ葱
適量
ごま油
適量
料理酒
適量
このレシピの生い立ち
スキレットをつかったレシピを色々開拓してみたくて♪ #スキレット女子
1.
ささみは一口大にカットします
2.
たまねぎは適度の薄切りに
3.
熱したスキレットにごま油を入れて香りを出し、みじん切りにしたショウガを入れます
4.
2のたまねぎを投入し、キムチは汁ごと投入します♪
5.
スキレット内がぐつぐつしてきたら1のささみを投入し、料理酒を入れてスキレットの蓋をし、弱火でことこと20分ぐらい・・・
6.
適宜、味の好みによりけり、キムチの素など入れて調整してください。
7.
仕上げにきざみ小葱を入れると彩りよく仕上がります♪
https://cookpad.com/recipe/5439299
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