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簡単麺つゆ七草粥卵入発芽玄米八穀ごはん
by 柴犬カール
簡単麺つゆ七草粥卵で食べやすく。子供冬休みお正月卵かゆ朝食ランチ夕食夜食
コツ、ポイント
水・七草・麺つゆの量、卵の個数はお好みで調整して下さい。 生の七草パック以外のフリーズドライや小松菜等の葉野菜でも美味しいと思います。
材料
ご飯 (発芽玄米八穀ごはん)
1カップ
水
2カップ
七草
1パック
麺つゆ
大さじ1
卵
1個
このレシピの生い立ち
父親の希望で発芽玄米八穀物ご飯を炊いています。 夜食に優しい味の七草粥を子供が食べたがった為。
1.
鍋にごはん(今回は発芽玄米八穀ごはん)と水を入れ、火をつけ、煮る。
2.
七草を刻んでレンジ加熱する。火が通ったらお粥の鍋に入れる。 今回、七草は1パック全部使いません。七草の量はお好みで。、
3.
とろみが出てきたら麺つゆを入れ、溶き卵を入れる。
4.
卵がお好みの火の通り具合になったら出来上がり。
5.
2019.1/7沢山の閲覧、ありがとうございます。
https://cookpad.com/recipe/5440984
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