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ダイエット中にも、チーズタッカルビ
by 架け橋
辛過ぎずに食べやすいです。ダイエット中なのでモヤシで代用しました。
コツ、ポイント
辛さ控えめなので辛くしたい場合は豆板醤を増やしてください。
材料
(3人分)
鶏もも肉
200g
モヤシ
2袋
ピーマン
2個
玉ねぎ
1個
キャベツ
4枚
☆豆板醤
小さじ5
☆醤油
大さじ5
☆酒
大さじ3
☆みりん
大さじ3
ピザ用チーズ
お好みで
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどチーズタッカルビが食べたくなったので。
1.
鶏肉は一口大に切って茹でる
2.
ピーマン、キャベツは一口大に、玉ねぎはくし切りにする
3.
☆を混ぜ合わせる
4.
1と2。フライパンに入れて3をかける。チーズをかけて蓋をして中火で野菜がしんなりするまで加熱。
https://cookpad.com/recipe/5441446
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