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オリゴ糖のホットレモネード
by ズボラのミクぽん
ダイエット中の甘いもの対策に!
コツ、ポイント
オリゴ糖は継続摂取すると効果的だそうです。毎日飲むとお腹の調子が整うかも。光熱費の節約と、すぐ飲めるように70度くらいのお湯で作ります。
材料
(1人分)
レモン果汁
大さじ2
オリゴ糖
大さじ半分
お湯(70度くらい)
150ml
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのに食後のデザートを欲してしまった!なるべく健康的なドリンクを作ってみました。
1.
耐熱容器にレモン果汁(ポッカレモンでOK)とオリゴ糖を入れ、よく混ぜる。
2.
お湯を入れ、かき混ぜてできあがりです。
https://cookpad.com/recipe/5446877
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